Zęby wrażliwe na zimno – jak walczyć z nadwrażliwością?

Nadwrażliwość zębów to dolegliwość, która dotyka wielu osób i może znacząco obniżyć komfort codziennego życia. Charakterystyczne, nagłe uczucie bólu przy spożywaniu zimnych napojów czy jedzenia może być bardzo dokuczliwe. Na szczęście istnieją skuteczne metody radzenia sobie z tym problemem.

Przyczyny nadwrażliwości zębów i jak je rozpoznać?

Nadwrażliwość zębów najczęściej wynika z odsłonięcia zębiny, czyli warstwy znajdującej się pod szkliwem. Dzieje się tak, gdy szkliwo staje się cienkie lub ulega uszkodzeniu. Zakończenia nerwowe w zębinie są wtedy bardziej podatne na bodźce, takie jak zimno, ciepło czy słodycze. Do najczęstszych przyczyn nadwrażliwości należy zbyt intensywne szczotkowanie, które uszkadza szkliwo, a także używanie twardych szczoteczek.

Innym czynnikiem może być bruksizm, czyli zgrzytanie zębami, które prowadzi do mechanicznego ścierania szkliwa. Dodatkowo nadmierne spożycie kwaśnych produktów, takich jak cytrusy czy napoje gazowane, może przyczynić się do demineralizacji szkliwa. Nadwrażliwość najłatwiej rozpoznać po uczuciu krótkotrwałego bólu w momencie kontaktu z zimnymi lub gorącymi substancjami.

Sposoby łagodzenia objawów wrażliwych zębów na co dzień

Łagodzenie objawów nadwrażliwości zębów wymaga wprowadzenia kilku prostych zmian w codziennych nawykach. Pierwszym krokiem jest zmiana techniki szczotkowania. Zaleca się używanie szczoteczki o miękkim włosiu oraz delikatnych, okrężnych ruchów, które nie narażają szkliwa na uszkodzenia. Ważne jest korzystanie z past do zębów dedykowanych dla osób z nadwrażliwością, które zawierają składniki wzmacniające szkliwo.

Oprócz tego warto ograniczyć spożycie kwaśnych pokarmów i napojów. Jeśli już po nie sięgniesz, przepłucz jamę ustną wodą, aby zmniejszyć działanie kwasów na szkliwo. Pomocne może być także stosowanie płukanek do jamy ustnej z fluorem, które dodatkowo wzmacniają szkliwo.

Kiedy udać się do dentysty i jakie zabiegi pomogą?

Jeśli pomimo stosowania domowych metod nadwrażliwość zębów nie ustępuje lub się nasila, warto udać się do stomatologa. Może on zaproponować różne zabiegi mające na celu usunięcie lub zmniejszenie nadwrażliwości, w zależności od przyczyny problemu. Do popularnych metod należy fluoryzacja, która wzmacnia szkliwo i ogranicza jego podatność na bodźce.

W niektórych przypadkach stosuje się także uszczelnianie odsłoniętych kanalików zębowych specjalnymi lakierami lub żelami. Dzięki temu wrażliwe miejsca zostają pokryte warstwą ochronną, co redukuje ból podczas spożywania zimnych napojów i potraw.

Jeśli zmagasz się z nadwrażliwością zębów i szukasz pomocy stomatologa w Działdowie, odwiedź stronę kliniki Perfekt Smile, gdzie znajdziesz szczegółowe informacje na temat dostępnych zabiegów i profesjonalnej opieki.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

pięć × pięć =